21 jours pour être dans le flow
Offrez-vous 21 jours pour faire de la place à votre intuition, entrainez votre concentration et votre capacité à être ici et maintenant pour poser des actions inspirées!
Tout ça de façon simple et ludique en recevant un mail par jour avec une pièce de musique musique, une pensée et une proposition d’exploration.
Témoignages:
Premier Jour du calendrier, Jour 1
La pensée:
« Parlez-moi de ce que disent nos silences lorsqu’ils s’unissent»
La proposition d’exploration:
Où et quand: tout au long de la journée, quand vous y pensez
Ecoutez les silences :
La proposition d’aujourd’hui est de prêter attention aux silences, particulièrement ceux partagés. Que ce soit les espaces dans une phrase, les hésitations, le fait de vous donner du temps pour chercher un mot, laisser à l’autre le temps de trouver ses mots sans finir ses phrases, ou encore le silence entre vous et votre voisin.e dans le bus. Si vous avez envie de poussez l’exercice encore plus loin, vous pouvez aussi prêter attention aux espaces entre deux messages whatsapp ou deux mails.
Soyez présent.e aux silences, voyons ce qu’ils ont à vous dire
La chanson du jour :
