Réaliser votre propre œuvre d’art, donnez voix à vos talents artistiques! 

Est-ce que vous avez un début de roman inachevé dans votre tiroir, ou peut-être une chanson, ou encore les trois premières scènes d’une pièce de théâtre ou d’une choréographie? 

Peut-être avez-vous le script d’un film, ou une collection de photographies que personne d’autre que vous n’a encore vu. 

Vous vous languissez de devenir l’artiste que vous savez vous êtes à l’intérieur et de partager vos créations avec un public? 

La formule 90 jours pour se (re)mettre en mouvement - et se (re)créer

3 mois d’accompagnement 

1 séance online de 2 heures tous les 15 jours

Des exercices personnalisés à faire chez soi entre les séances

Accompagnement par message entre les séances

Participations à des sessions online de groupe entre les séances individuelles – si souhaité

Un journée intensive de 5 heures – à option

Vous n’êtes pas sûr.e de vouloir vous engager pour trois mois? Demandez un entretien téléphonique pour explorer les alternatives. 

"Marian est une coach très compétente, son approche pragmatique et structurée, combinée avec son humanité a eu un fort impact sur ma création"
Patricia
Animatrice socioculturelle
"Cette rencontre avec Marian a été un tournant dans mon activité, et aussi pour le regard que je porte sur moi-même.

PRINCIPES FONDATEURS DU COACHING À LA CRÉATIVITÉ





CREATIVITÉ:
Capacité, faculté d’invention, d’imagination,
POUVOIR CRÉATEUR

Toute personne est l’EXPRESSION D’UNE ÉNERGIE VITALE. 
Chacun, chacune porte et est porté.e par la sagesse organique de la vie. 

LE CORPS SAIT. 
ce qu’il y a à faire, c’est écouter et se permettre de sentir ce qui est présent en soi.
Les sensations, les émotions nous mènent à découvrir nos désirs intérieurs. 

L’énergie créative est constamment en mouvement à l’intérieur de soi, elle nous pousse à l’expression créative, à la création, elle est porteuse d’inspiration. 

Nous réfrénons notre créativité lorsque nous cédons notre autorité et notre pouvoir personnel à des facteurs extérieurs.

  • En acceptant l’idée selon laquelle d’autres ont plus de légitimité pour s’exprimer parce qu’ils ou elles ont suivi des formations dans une ou plusieurs disciplines artistiques. 
  • En reconnaissant comme valide des jugements négatifs d’autrui sur nos propres prestations. Puis en les intériorisant et en nous les répétant sans les remettre en question. 
  • En nous comparant à d’autres, au lieu de mesurer notre propre progression. 
  • En laissant la peur nous immobiliser. Cette peur peut être celle d’être rejeté.e mais aussi celle d’être accepté.e, ce qui nous demanderait de remettre en question nos mauvaises opinions sur nous-même

Les composantes du chemin créatif

plusieurs ou tous les points suivants

Se souvenir de ce que l’on sait déjà

Activer ses compétences

Valider ses ressentis (apprendre à)

Oser se donner de l’espace

Apprendre à faire confiance à, contenir et canaliser son énergie créative

Écouter sa voix intérieure

Définir la forme artistique de son projet  

Créer: maîtriser l’équilibre entre  improvisation, structure et discipline

Structurer son projet

Lancer son projet

Recommencer: les cycles d’amélioration

Coaching à la créativité

Je m’engage à contenir un espace où vous sentir en sécurité pour vous reconnecter à votre force créative. 

Vous recevez du soutien à travers différentes étapes d’expression créative et à travers le processus d’ouverture et d’autorisation que cela requiert. 

Vous vous appropriez d’outils et méthodes  que vous pourrez réutiliser de façon autonome par la suite pour continuer à progresser 

Vous recevez des exercices adaptés spécifiquement à vous

Vous avez également accès à un accompagnement via message (WhatsApp, ou autre plateforme) entre les séances.

UN COACHING SUR MESURE POUR VOUS ACCOMPAGNER
DE LÀ OÙ VOUS ÊTES À LA PROCHAINE ÉTAPE

Donner vie à votre création artistique peut vous amener à vous recréer, vous et votre futur.

Je prends rendez-vous par téléphone
voir si c'est pour moi

(sans engagement)

Faîtes de votre vie votre plus belle oeuvre d'art

Qui suis-je? 
J’écris depuis que ma maman a mis un crayon dans mes mains et m’a appris l’alphabet. J’avais sept ans lorsque j’ai composé ma première chanson. Même si l’art a toujours été présent, professionnellement, j’ai d’abord pris une autre route: la formation d’adultes et la gestion de conflits. 
J’ai toujours continué à créer en parallèle, jusqu’au jour où, après un concert, j’ai finalement décidé de quitter mon emploi pour me consacrer pleinement à la création. J’ai pris cette décision car j’ai su que, pour moi, c’est à travers la musique et l’art que je trouve cette connexion aux autres et à la joie que j’aime tant. 
Chaque fois que j’ai l’opportunité et l’honneur d’accompagner une autre personnes dans son propre processus créatif, je redécouvre encore combien chaque humain est infiniment inspirant, d’autant plus lorsqu’il ou elle libère son expression artistique.